今日は、普段の水曜日とは
まるで違う1日。
※普段は、基本ぼけぼけする日。
朝から掃除、洗濯。
あ、これはデフォルト
10:00から1時間お勉強。
集中っっっ
そして、以前も書きました
おうちcafeへランチに。
3日間双子と引きこもっていた自分への労い
わこさんの、ほっこりランチ。
ほっこり
からのー。
大好きな、ちぇー。
チョイ足し、インスタント珈琲。
これが本当に美味
癒されました。
からの~~~
買い物!!!!!!!
最近は3日分位にして、
献立考えて買い物へ行くようにしている。
で、帰って晩御飯つーくーるー。
双子がいないうちに作ってしまわないと、収集つかなくなるので、いつもお迎えの前に作る。
のだが、今日は特別。
なぜなら、、、
ZUMBA!!!!
ぬーん。
後ろで、ぬーんしてマス(笑)
いつもはこのコマは時間が遅くて行かないのだけど、代行で大好きなイントラさんが来るとゆうことで、、、
頑張ったー。
ZUMBA45。
ほぼノンストップで10曲。
頑張ったー。
楽しかったー
ZUMBAは、
踊れるようになれば成る程、
消費カロリーが跳ね上がる。
でも、だからって踊れなくたって楽しい。
運動不足な方も、
踊るのが好きな方も、
痩せたい方も、
いえーいって、騒ぎたいだけの方も(笑)
誰でもみーんなが楽しい。
ZUMBAと出会ってもうすぐ2年。
本当に出会えて良かった
そして、矢澤せんせー。
楽しかったー
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