ゼネラル&代行つーでいず

昨日は上半期ラストのゼネラル体育館レッスンへご参加ありがとうございました🍀

空調設備がないため、熱中症対策で8月いっぱいお休みです。また9月にお会いしましょーーう!!このお休みの期間に、必ずレベルアップ&新しい曲を色々練習して参ります👍👍👍

さてっっ!!

只今高尾の代行へ移動中😂✨これまで中川や飯田橋…他もわりと遠方が多かったので、市内の移動とゆうのが、実は少しテンション上がる私(笑)

あと、何故でしょうか…45分とゆう響きに、これまた心がゾワゾワする…(笑)

ほら、60分より15分も短いけど、45分の中での発汗や満足感や達成感を味わうための安全かつ効果的なセットリストって、どんなや!?!?…って、曲を選ぶのがすっっっごい楽しい👍👍

少し前は「45分に曲を絞りきれなくて難しい!!」って書きました。その気持ちは今も変わらないんだけど、その気持ち以上に、どんなレッスンだったら…60分は60分の、45分は45分の、曲の切り替わりで「うわーっ」ってゆう高揚感みたいのを感じて人によっては鳥肌たっちゃうようなレッスン展開に持っていけるんだろう?ってゆうのを考えるのが、ものすごく刺激的です。

本日、NAS高尾17:30-18:15

明日、セントラル慶応日吉13:35-14:35

今日も明日も、オーランドも代々木も、また各地でのイベント情報も激熱ですが、同じ空の下で同じ空気を吸っている我々、それぞれのペースで楽しくzumbaを踊りましょーーーう😆🍀

…あれ?そう言えば、水曜日に西八王子来て、木曜日に八王子来て、土曜日に高尾…あれ(笑)めっちゃこっちに来てる😂😂

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ABOUTこの記事をかいた人

アチション!とゆう団体で芝居してます。 基本三枚目、おばちゃんキャラ担当。 2014.3.31超緊急帝王切開で1800㌘の二卵性双子出産。 3人まとめて死産の危機を乗り越えて、現在は平和(笑) 2015年の5月頃ZUMBAとリトモスに出会い、 食事制限無しで65㌔→2016.12.31で53.5㌔に………なりましたが、現在は58㌔で再びダイエット中! ※身長は160㌢です※ ベビーグラファー、チャイルドマインダー、フィットネスインストラクターの資格をとりたいと思い、2017.1.1より動き始めました。 →2018.4.19現在、公認チャイルドマインダー、AFAA公認フィットネスインストラクターになりました٩(๑´3`๑)۶☆  京王堀之内、南大沢、浅草(浅草のみ女性限定)にてzumbaサークル開催しております。 初回無料(要事前予約)で、2回目から有料。 会場や参加項目によって金額が異なりますので、ご確認ください。 お子様連れ大歓迎、初心者の方も安心してご参加頂けます(*´▽`*) ■zumba®インストラクター ■zumba®kidsインストラクター ■zumba®GOLDインストラクター ■zumba®pro skills ■Q-ren 双子育児、ZUMBA、リトモス、芝居、食べ物などなど、徒然に。