ゼネラル体育館zumba 明日オープン!!

ついに明日となりました!
ささじゅん先生からの引き継ぎ………なんてゆうことは、とりあえずいったん忘れます(笑)

溝の口駅から徒歩8分
ゼネラル体育館
10:50から11:50 zumba ®️
お子さま連れ&初心者大歓迎
参加費800円
※11回分が8,000円✨とゆう、お得な回数券ご用意あります🍀🍀🍀

★ずんば、とは?★
~ラテンを中心に世界中の音楽を楽しんで頂きながら行うダンスフィットネスです!~
シンプルな動きを繰り返すことが多いので、誰でも簡単に行うことができます。
ストイックな運動ではなく、パーティーのような雰囲気で楽しみながら行っていくので、運動不足解消、ストレス発散にもってこいです。
有酸素運動がメインですが、筋トレパートも含まれます。
それぞれのペースで音楽を楽しんで頂くために、インストラクターは言葉を使わずに身ぶり手ぶりでリードしていきます。
その動きを真似して頂くだけで🆗なので、振り付けを覚える必要は全くありません!
★是非一度、体験してみてください★

ゼネラル体育館の皆さんに「くらやに頼んで良かった!」と、一年後言って頂けるように
いつものレッスンと同じように、謙虚に誠実に大胆に(←最後のは、最近加わったw)、参加してくださったお客様と一緒に沢山安全で効果的で楽しい60分を過ごせるように、邁進してゆきます😊🍀

アイキャッチにした写真🌸

横になっちゃいましたが、桜が綺麗だよー❤

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ABOUTこの記事をかいた人

アチション!とゆう団体で芝居してます。 基本三枚目、おばちゃんキャラ担当。 2014.3.31超緊急帝王切開で1800㌘の二卵性双子出産。 3人まとめて死産の危機を乗り越えて、現在は平和(笑) 2015年の5月頃ZUMBAとリトモスに出会い、 食事制限無しで65㌔→2016.12.31で53.5㌔に………なりましたが、現在は58㌔で再びダイエット中! ※身長は160㌢です※ ベビーグラファー、チャイルドマインダー、フィットネスインストラクターの資格をとりたいと思い、2017.1.1より動き始めました。 →2018.4.19現在、公認チャイルドマインダー、AFAA公認フィットネスインストラクターになりました٩(๑´3`๑)۶☆  京王堀之内、南大沢、浅草(浅草のみ女性限定)にてzumbaサークル開催しております。 初回無料(要事前予約)で、2回目から有料。 会場や参加項目によって金額が異なりますので、ご確認ください。 お子様連れ大歓迎、初心者の方も安心してご参加頂けます(*´▽`*) ■zumba®インストラクター ■zumba®kidsインストラクター ■zumba®GOLDインストラクター ■zumba®pro skills ■Q-ren 双子育児、ZUMBA、リトモス、芝居、食べ物などなど、徒然に。