5月のレッスン予定

5月の予定を
各地、縁のある食べ物にしてみました(笑)
ん?パレット中川のスタバは関係ないか😂

5月5日16:00からのセントラル飯田橋サクラテラスは載せていまへん😁

【zumbaとは】

誰でも簡単に、

パーティのような雰囲気の中で、

有酸素&筋強化&ストレッチが音楽を楽しみながら自然と行える”他とは違う”ダンスフィットネスです(*σ´ェ`)σ✨✨

振り付けはとてもシンプルで繰り返しが多く、全身を使うので普段使わない筋肉等にも刺激があり、

インストラクターの真似をするだけなので覚える必要もありません😊👍
(過去最高に、うまいことまとめられた😂✨)

料金
🍀月曜日…1レッスン500円、2レッスン以上で700円

🍀火曜日と水曜日…1レッスン500円ですが、保険の兼ね合いで月火水で使える3レッスン分1,500円のチケットをご購入いただきます。2020年3月末まで有効

🍀木曜日…施設に準じます

🍀金曜日…1レッスン800円の都度払いと、11回分の回数券8,000円のお得なおまとめ払いがあります

月曜日~水曜日は、共通初回無料です✨

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ABOUTこの記事をかいた人

アチション!とゆう団体で芝居してます。 基本三枚目、おばちゃんキャラ担当。 2014.3.31超緊急帝王切開で1800㌘の二卵性双子出産。 3人まとめて死産の危機を乗り越えて、現在は平和(笑) 2015年の5月頃ZUMBAとリトモスに出会い、 食事制限無しで65㌔→2016.12.31で53.5㌔に………なりましたが、現在は58㌔で再びダイエット中! ※身長は160㌢です※ ベビーグラファー、チャイルドマインダー、フィットネスインストラクターの資格をとりたいと思い、2017.1.1より動き始めました。 →2018.4.19現在、公認チャイルドマインダー、AFAA公認フィットネスインストラクターになりました٩(๑´3`๑)۶☆  京王堀之内、南大沢、浅草(浅草のみ女性限定)にてzumbaサークル開催しております。 初回無料(要事前予約)で、2回目から有料。 会場や参加項目によって金額が異なりますので、ご確認ください。 お子様連れ大歓迎、初心者の方も安心してご参加頂けます(*´▽`*) ■zumba®インストラクター ■zumba®kidsインストラクター ■zumba®GOLDインストラクター ■zumba®pro skills ■Q-ren 双子育児、ZUMBA、リトモス、芝居、食べ物などなど、徒然に。